Lunchträning=)
Stången väger 30kg
Hantlarna 7kg/st
Absliden är för magen och tar mkt bra!
De räcker med dessa saker för å bli lite segare i musklerna.
Så nu ska ja köra igång!=)
Horoskop för skyttarna i min omgivning.
Skytten
Ditt horoskop för 31/3
För din del innebär fullmånen att fokus riktas mot vänskap och på att uppleva saker tillsammans med andra. En känsla av gemenskap gör det till en inspirerande dag.
sunshine day=)
Idag när ja drog mina parsieener så var de strålande solsken och skönt=) Så ja och papi bestämmde oss för att åka upp och hälsa på farmor och farfar en stund och lämna lite saker de behövde:) De gamla mådde bra och farfar var i farten med lövblåsen på gräsmattan och rensa bort singelsten. Så ja hjälpte honom en stund tills de blev kaffe.
På kvällen åkte ja med syster yster och Johan upp till Hestra och träna lite handboll med små boysen, fick agera försvar i vanlig ordning fast i fel sport dock:P hehe. Kul hade ja iaf och de viktigast!
Nu har ja käkat lite kvällsmat och sett klart Bayern Munchen - Manchester United. Här näst blir de och bestämma morgondagen med Linus Lantz. Så godnatt bloggen och alla trevliga stalkers=)
God damn it=)
Nu sitter ja och varvar ner kroppen och fått i mig en mindre dos mat eftersom att klockan e mkt får starta Tisdagen med en havregryns gröt=)
Tomas Ledin funkar alltid!
God morgon!
Vilodag=)
Sällskapar på skype!
Sömnen är nära!
Tack Kristian L För en bra kväll de va rikitigt kul och få umgås med dig och käka gott osv:D Bastun va toppen mkt värme åt folket:D hehe
Sen vill ja även tacka HON som gästblogga ikväll! du är toppen gumman finns inget som slår dig!<3 puss
Nu ska ja slänga mig i sängen för imorn blir och hälsa Malin och lille William:D han e så söt! och SKA även ge min sötboll tid som jag inte kunnat på 2dagar, saknar de enormt mkt=(
Gästbloggning.
Tänkte att jag kunde skriva ett litet inlägg för att Davveboy inte har gjort de idag. ( DÅLIGT, en stor diss på dig )
Man kan inte hinna med allt i den här världen.Han är ju rätt upptagen kille (tycker jag). Så detta inlägg kommer inte att handla om lilla söta mig.Lite kanske HHEHE.
David är just nu på lite partykrök. Han blir borta hela kvällen tyvärr.Han kanske bloggar när han kommer hem, de märker ni då.
Riktigt tråkigt för mig att han är borta hela tiden.. Men jag ringer och stör honom lite ibland. Stackars han, men jag vill ju också ha lite tid med honom.
Jag får inte den tiden jag vill ha av Davvepojken meenmen ,sånt man får leva med eller hur.
Tänker bjuda på en liten bild på honom. Tycker att han lägger in FÖR lite bilder och de är inte godkänt. Jag gillar mycke bilder , blir mer intressant då.
Och ni kanske tänker: Varför säger hon inte vem de är
Jo för att alla människor kanske inte ska veta vem de är. + att jag gillar att vara anonym.
Iallafall.
David är en sån kille som gör mig galet glad.Jag känner mig jätte trygg med honom.Han gör så allt deprimerande försvinner när han väl har tid för mig.
Han är en sån kille man har drömt om liksom. Han är riktigt omtänksam,snäll och galet söt=)
Jag är en sån tjej som aldrig litar på killar. men jag känner att jag kan lita på David till en viss del. Kanske därför jag känner mig trygg me honom.
Hoppas de här duger för er. Ni får ha en jätte bra Lördag, glöm inte att ställa fram klockan 1timme.. Tror de är så??
Puss på er.
Grattis Andreas
Här kommer 2bilder på min brors present från hans jobb som ja tyckte va klockren haha^^
De har gjort en marsipanf***a till honom som present sen fick han även en blobukett som va fin=)
@Stan
En trött David!
Ikväll när ja kom hem hade bror sparat en bit smörgåstårta så ja slapp göra käk, Tack min Käre bror.
Annars ikväll har ja pratat med folket på msn som hade bombat mig medans ja tränat=O Sen blev de Skype en stund med Sötbollen och polaren.
Nu ska ja lägga mig och se på film och sova, så godnatt och sov så gott! Pussar på er
...........
N har ja käkat lite mat oxå blev makaroner och köttfärssås de satt gott, va riktigt hungrig=) Nu ska ja lägga mig och vila lite till bra musik:)
Bra start på dagen
Då va de dags...
25års kalas för bror!
Jag och pappa va och bytte till sommardäck idag oxå. Nu sitter ja och spelar lite data och slöar med ett glas kaffe för att vakna till liv i kroppen och knoppen:D
Planer smids=)
Tisdagen börja mkt bra blev väckt i vanlig ordning av sötbollen=) Efter vi pratat en stund tog ja och min stela kropp upp och gjorde en behövlig frukost. Efter frukost tog ja de lugnt och återhämta mig lite extra efter måndagens alla träningar som satte sina spår i bena.
Under dagen satt ja även och tillbringa lite tid på skype med sötbollen. Ja planera även min påsk oxå som ja hoppas blir som ja har tänkt. Senare på efetrmiddagen/kvällen drog ja ner md bussen till hallen och tränade ett stenhårt ispass med U16, de passet sög gött mkt i bena och lär göra imorn med.
Cleaning day=)
Ikväll har ja tränat jätte mkt, de känns i bena och i övriga kropp och knopp. Första passet va med U16 45min sen direkt över te mina boys i Lynx 40min innan de va dax för fullplans spel i div laget Borås knights den höll på 1h.
Nu blir de sängen men borsta gaddarna och dricka en del vatten:) Godnatt alla Godingar! Pussar, kyss och massa smek(A)
Sötbollen=)
Tid för samtalet: [15:34:09] *** Samtal från Sötbollen, längd 6:36:03. ***
Nu snart blir de kvällsmat och film sen ska ja nana, så kanske man blir väckt imorn av sötbollen;)
Bjuder upp till dans^^
Efter ja va i knalleland så bjöd min bror mig på pizza som va underbart gott och få sätta tänderna i, de va ju ett tag sen man käka pizza. Sen satt ja och prata på skype en stund med E innan de va daxs att fixa till sig för kvällens bravader.
Kvällen tillbringa ja först hos David Andreasson och Kattis med lite soft krök innan vi skulle dra vidare till Borås parken där de va dans. Tro de eller ej, Ja va faktiskt uppe och tog mig en dans dock inga svåra steg men de funka den stunden iaf... Tur att de va sofia iaf, hon stod ut med mina dåliga steg, Tack gumman! hehe. Annars va väl kvällen sådär blev uttråkad osv men sånt man får ta ibland=( Nu ska ja gå till sängs och sova länge och skönt=) Godnatt alla goa glada!
En härlig syn!
På fredas kvällen for ja med min bror och hans lag och lira inomhus fotboll i Almåshallen 2h, de va inte igår man kände på en fotboll kan ja säga. De va sjukt kul och ja kände hur saknaden efter nyklippt gräs och sol dök upp i mina tankar=D
Senare på kvällen tillbringa ja åt att prata med E på skype närmare 3h och vi utmana varandra i ett spel=) innan hon gick till sängs. Vi hade de mysigt med mkt skratt osv=)
Torsdag
Lill lördag
Senare mot eftermiddagen så gick ja in och gratulera grannen som fyllde 78år med en blomma och fick lite fika och smörgåstårta som va mkt gott. Efter kalaset kom Jimbo och plocka upp så drog vi och tränade med Div 4.
Sen har ja även hunnit med och pratat en del med sötsaken som har blivit sjuk osv:( uscha stackare... Krya på dig!
Fighting night=)
Dubbelpass=P
Natthumor=D
-Name?
-Abdul al Rahzib.
-Sex?
-Three to five times a week.
-No, no...I mean Male or female?
-Male, female, sometimes camel
-Holy cow!
Yes, cow, sheep, animals in general.
-but isn´t that hostile?
-Horse style, doggy style, any style
-Oh dear!
-No, no deer run too fast..
HAHAHAHA^^
Slapparnas dag=)
Satt på msn med Ida J och prata om hennes tråkigheter som tynger hennes hjärta, ja hoppas de kan lösa sig för dig min vän. Sen så satt vi och hade ett mkt roande samtal med mkt frågor och svar som lätt hade blivit en pockett bok^^ hehe
Sen ikväll har de vart tungt E.K mår inge vidare Pga av en sak som gör henne ledsen. Så har vart snäll och funnits till även för henne och gör de framöver för de lär hon behöva i nu läget!
Nu sitter ja här och lyssnar på musik(Erik Saade) och spelar lite på fejan, funderar oxå på att lägga mig men de får dröja en liten stund till. Nu blir de och fräscha till kalaspuffarna och dricka lite vatten.
Godnatt alla underbara och söta människor! puss på rumpan;)
Lördagskvällen
Synd bara att fel låt vann melodifestivalen men de va redan som klart enligt en del högre kontakter man har i STHLMs trakten. Anna har tydligen rullat på tracklistan söndagen efter hon va med deltävlingen ända framtills igår då hon tog hem allt.
Ja och Rebecca satt och höll rätt hårt på Erik Saade - Manboy och Ola - Unstoppable, dessa låtar fastna vi mest för men sen fanns de väl nån enstaka som sisådär bra. Efter vi hade sett melodifestivalen så slängde vi på nya Stieg Larsson filmen Luftslottet som sprängdes, som är 3e i raden av Millenium serien som kommer gå i SVT framöver med mer detaljer.
Horoskop för skytten=)
Skytten
Kärlek: Glödande vårvecka med många nya känslor. Du är inte alls rädd för att visa vad du vill ha.
Pengar: Trista nyheter i början av veckan med sedan vänder vinden och det går mycket bättre för dig.
Turdag: Tisdagen leder till ett nytt intresse.
Softkväll idag=D
Han lämnar oss!
Fan va kul=)
Fredagen börja sjukt gött me bra väder och ett långt samtal med EK i telefon:) Mysigt och bli väckt de gillar vi!
senare på dagen/kvällen kom bror och drafta mig till deras innebandy match som de hade i Almås hallen! De va inte igår man lira inneband kan ja säga, de e nog drygt 1månadsen de va sist. Dock förlorade vi matchen med 3-5. Men som tur va de bara träningsmatch och idag(lördag) är bror och laget iväg och spelar seriespel långt åt skogen xD hehe
Vrf gör du som du gör!?:S
Palla vissa personer som tar kontakt som ingeenting har hänt=O
vissa kan man ju bara bara bli för knas på :S
Kalas för syster=)
tja tja =)
Träningsvärken e sen joggingrunda i går bara för att ja sprang mesta dels på asfalt uscha fast som tur e de nästan borte nu:)
Ikväll har ja vart i ishallen och tränat 2h fritt med Linus Lantz och några andra goa snubbar! De va skönt att komma ner och lajja loss lite och för all del så gjorde ja de för att de värsta skulle av värken skulle lämna bena och de gick finemang! Nu sitter ja här, har snart gjort de 2h har käkat lite mat och ist för mkt mat så gjorde ja min shake med 3st råaägg. Den e toppen, ni borde testa den.
Sen har ja tagit nåra nya ego bilder på mig sj med:P men blev inga 100% dock, tog kort med mobilen:( För en spec person vill ju alltid ha en innan hon ska sova=D så då får man ställa upp och va lite gullig! så ska lägga upp nån nedaför hade ja tänkt.
Sunshine =)
Herrejävlar de skräller även idag med underbart solväder, idag snöra ja på mig joggingdojjsen och drog en kortis runda på 3km i solen sen bar de av hem för och käka lite och vila. Nu ikväll tog jag och min vän Saxberg träningsbagen på axeln och drog till ishallens gym, där vi gymma drygt 1h de satt gött i kroppen efter joggingpasset=) Så idag har ja vart jätte redig på träningsfronten så de så=D Nu blir de en varm dusch och lite käk... så godnatt med er snuttisar därute=)
Måndag
En underbart fin solig dag för engångskull, ja tog och traska ut i solvädret och fick lite frisk luft och rensa tankarna och kände lite vår atmosvär=) Fick besök av Myggan och Camilla som hade med sig lilla Emilia som e sååå söt underbar bäbis=)
Senare på eftermiddagen/kvällen åkte ja ner till stan för att möta Robin Hanewall som skulle provträna med oss hårdingar. Träningen gick bra för oss båda och vi var nöjda med den!
Bye Bye Hulken!
Tack för alla mål,assister,TACKLINGAR och allt annat du gjort för laget HULKEN, vi kommer att sakna dig nästa år och långt framöver!
Ni andra i laget TACK för en underbart bra säsong saknaden har redan börjat och vi ses igen i Augusti=)
Grattis Johan Svensson!
Efter vi hade vart hos Johan drog till hans granne Peter som voi hos en stund och drack de sista innan de va daxs för krogen:P Vi splitta oss en del drog till Harrys och en del Torget. De va en mkt rolig kväll tack allesammans
Nedanför här kommer puckot polly på filmXD
Italobrothers - Love is on fire<3
Denna låten har ja pumpat i högtalarna sen kl 20=) Enjoy!
call on me=)
Annars under torsdagen va ja uppe och hämta mina lagade hockeybrallor, de blev riktigt snyggt och bra! Tack Micke Efrahimsson. Tog de mest lugnt under dagen och vila kroppen till en bra film!
Fredagen har ja tillbringat med Johan i stan sen stötte vi på Viktor"bulten"Ohlsen som hängde på oss till ams och sedan vidare och käka på Tellus. Efter käket drog vi en promenix i stan och stadsparken och tjöta lite skit mkt kul och givande eftersom vi mobba varandra mesta dels haha.
Fredagskvällen har ja tillbringat hemma med familjen och god mat och några kalla öl. Kollade även en ny Gäddfiske film som fick mig att bli ruskigt sugen på att dra en baddare=D Fast de får väl vänta tills sommarn antar ja. Men nu snart så ska ja slå en pling te en sötsak och säga godnatt sen blir de och se klart en film ja börja se innan idag.
Godnatt allesammans som läser min Blogg! Puss, kyss och smek de kan bli en bra lek;)
Lill lördag
idag va de lugnt och stilla, plocka lite i rummet och dammsög osv. Efter ja gjort de blev de lite fika med mor och far och en film. I väntan på träning på kvällen begav ja mig ner till hallen och fixa till mina stickor med nygamla blad, hoppas dock att ja ska trivas med dessa bladen. Kolla även på Borås J18 Vs Tingsryds AIF som man denna batalj lagen i mellan. Sen va de äntligen dax för dagens dos av träning och de blev med Borås Knights i div4, träningen gick sådär fumla rätt mkt denna kväll men men de e bara och ta nya fräscha tag!
Efter ja hade tränat så ryckte ja in och hjälpte Vaktmästaren(Robban) som jobba kväll med att slanga på nytt vatten så isen får byggas lite till dagens träningar. Va hemma halv 1 från hallen och då va de bara å käka och sen lugna ner sig lite innan man skulle ta fighten mot kuddarna!=)
Återförening med boysen!
Men nu ska ja köra lite styrka här hemma med stången och hantlarna! peace out!
Stången väger 33kg
Hantlarna 7kg
Frivändningar 3x8
biceps 3x8
triceps 3x8
axeldrag 3x5
axelpress 3x6
Abslide(mage) 3x25
rygglyft 2x50
Fy sjutton så underbart=)
Under dagen har ja vart lite barnvakt åt Kevin 4år och vi kolla på pokemon som han älskar och titta på:) men nu är de dags för mig och dra mig tillbaka i sängen och sova:) godnatt stalkers!
Lördag och söndag
Lördag: Idag var de dags för sista matchen mellan Borås HC Vs Leksands IF och där vann BHC med 4-3 efter fina straffar. Efter matchen bar de av hemmåt för att fixa till sig till festen hos Freddan uppe på Trandared. De va riktig kul på festen mkt kul och träffa lite nytt trevligt folk. Sen bar de av ner till Micke och Catrin där vi fortsatte och dricka våra pilsner. Tog bussen från dem vid 2tiden hem och då va man rätt så gött tankad både ja och Johan hehe.
Söndag: Idag har ja vart i knallenland med min farsbror och kikat lite prylar man vill ha som man får spara till. Vi tog en kaffe på Eat cafe sen bar de av hemmåt för att käka middag med familjen. Nu ikväll har ja slöat vid datorn och mobilen. Såg nyss Kanada vinna med 3-2 i OT mot USA. Sid the kid avgjorde matchen med ett simpelt skott mellan bena. Nu blir och dra sig mot tven och sova så man e pigg och fräsch till imorn=)