Firstday @ gym
Dagen började dock med en rejäl promenix direkt till frisören efter de blev de gymmet. Där jag premiär körde ett stenhårt träningspass på Frikis, där ja skaffat ett 3månaders kort:) Ska blki gött och få piffa till lite muskler och kondition och komma tillbaka mer beredd än nån annan när de gäller.
Börja passet med ett hårt pass på löpbandet som resulterade med 4km på 30min som följde med 1.5h gympass med att få igång kroppen rejält. gymmet är helt nytt och fräscht med maskiner och hur mkt fria vikter som helst, så trivs som fisken i vattnet=)
Efter gymmet blev de hem och fixa lunch och fixa sig för stan och handling. Ikväll har de bara varit chill med krabbklor som förrätt och ugnsbakad lax med potatis som varmrätt. snart bär de av mot sängen, imorn blir de en tidig resa till Åtorp för marknad med släkten Karlsson. Godnatt göt fölk:D
P.s BHC ta er i kragen nu för fan och se till och få lite points=)
Börja passet med ett hårt pass på löpbandet som resulterade med 4km på 30min som följde med 1.5h gympass med att få igång kroppen rejält. gymmet är helt nytt och fräscht med maskiner och hur mkt fria vikter som helst, så trivs som fisken i vattnet=)
Efter gymmet blev de hem och fixa lunch och fixa sig för stan och handling. Ikväll har de bara varit chill med krabbklor som förrätt och ugnsbakad lax med potatis som varmrätt. snart bär de av mot sängen, imorn blir de en tidig resa till Åtorp för marknad med släkten Karlsson. Godnatt göt fölk:D
P.s BHC ta er i kragen nu för fan och se till och få lite points=)
Kommentarer
Trackback
