Hård träning på hög nivå=)

Blev väckt kl kvart i 12 av Luukko som ville få me mej till hallen och åka lite Skriller och köra lite spinning. Ja nappade direkt på de, vi körde skridskoåkning 45min och sen spinning 45min sen lite styrka. När ja kom hem va ja helt utslagen så gick och la mej 1h så ja orka med kvällens träning, Kvällens träning började ja med att löpa till Parkervallen och tillbaka till ishallen. Sen drog ja vidare till gymmet och börja köra rehab träningen för axeln och de blev en rejäl träning vill ja lova fick lite tips från en kille i BHCs A-lag med bra axel övningar och dem tog bra så de blir och fortsätta med dem. Nu har ja fått i mej lite kvällsmat som va behövligt va ruskigt hungrig nu efter all träning. Resten av kvällen ska ja bara chilla och götta mej vid nätet:) Godnatt bloggen och alla Goa Stalkers=)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback