Hemma träning=)

De ja kör är:
Biceps 5x12
Abslide(mage) 5x10
Rygglyft 5x20
Stående hantellyft framifrån 5x10
Stående hantellyft sidan 5x10
Armpress & framåtlutande 25st av varje

2010-01-18 @ 11:59:14 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback